Jana, Hotelier

Das Training und der Ernährungsplan sind super. Ich kann das Personal Training von Hannes nur empfehlen.

Trotz viel Schweiß und Muskelkater, macht es richtig Spaß. Hannes hat ein super Programm für mich zusammengestellt.

Das Preis Leistungs Verhältnis ist Spitze.

Kimia, Zahnarzt

Da ich als selbstständige Zahnärztin und Mutter von 2 Kindern sehr eingespannt bin, und mein Beruf körperlich sehr anstrengend ist, sind feste Termine die optimale Lösung für mich.

Hannes hat ein super Programm für mich zusammengestellt, mit dem ich meine Ziele erreiche.

Martin, Unternehmer

Ich bin durch ein persönliches Mail auf Coach Hannes aufmerksam geworden und machte mit Ihm eine Probestunde aus. Er war mir sofort sympatisch und ich beschloß regelmäßig (1 bis 2 mal in der Woche) mit ihm zu trainieren.

Für mich ist es wichtig, dass ich nach der Arbeit noch in Ruhe und ohne Zuseher meine Übungen machen kann – das ist viel effizienter.

Nachdem ich vor Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, wollte ich auch meine Grundmuskulatur wesentlich stärken. Dank Hannes ist das auch gelungen – bin komplett schmerzfrei.

Das Trainingsprogramm wird auch ständig wieder an meine Bedürfnisse angepasst.

Ich kann Hannes nur weiterempfehlen und werde sicherlich in den nächsten Jahren mit ihm weitertrainieren.

Gerhard, Unternehmer

„..Wo fange ich an und wo höre ich auf....ich hatte viele Baustellen, bevor ich zu Hannes kam und wusste nicht, wie ich Sie angehen sollte. Nach unzähligen unnötigen Stunden in einem ortsansässigen Gym, nahm ich weder ab, noch wurde ich wirklich fitter. Alleine Radfahren half noch ein bisschen.

Als ich dann von meinem Arzt aufgrund meines ungesunden Lebenswandels auch noch die Diagnose „Diabetes II“ bekam, war dann Zeit zu handeln.

Natürlich hatte ich auch schon von Hannes Schmuck gehört und gelesen, aber es war mir nicht wichtig, eine professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.“ Das kann man ja wohl noch selber“.., war immer meine Devise. Nein, dass was Hannes macht, kann man nicht selber. 

Er half mir Übungen, die ich dachte sie vorher selber schon ordentlich ausgeführt zu haben, wirklich konkret und exakt auszuführen. Der Ernährungsplan war ausgewogen und zusätzlich hilfreich. Sich richtig aufzuwärmen, richtiges Dehnen...wer bitte hatte mir das vorher so intensiv vermittelt. Niemand, denn man ist mit Hannes alleine und er kümmert sich ausschließlich nur um dich und um deine ganz speziellen Probleme.

 

Nach einigen Trainingseinheiten war merklich eine Veränderung zu spüren. Trotzdem ich Muskeln aufgebaut und Fett in Muskelmasse umgewandelt hatte, nahm ich 7kg in 4 Monaten ab. Das Resultat verblüffte meinen Hausarzt Dr. Johann Handl in Zell am See am meisten. Ich hatte meine Blutzuckerwerte halbiert. Meine Blutfettwerte halbiert und das Herzinfarktrisiko vollkommen eliminiert. Ich war, nein bin, glücklich.

Wenn ich auf diesem Wege Hannes einen Dank aussprechen kann, dann freut es mich und wenn ich mit diesem Statement einige dazu überreden konnte, den gleichen Weg zu machen hilft es demjenigen und Hannes natürlich auch.

Nochmals großen Dank Hannes!!

Kimia, Zahnarzt

Da ich als selbstständige Zahnärztin und Mutter von 2 Kindern sehr eingespannt bin, und mein Beruf körperlich sehr anstrengend ist, sind feste Termine die optimale Lösung für mich.

Hannes hat ein super Programm für mich zusammengestellt, mit dem ich meine Ziele erreiche.

Martin, Unternehmer

Ich bin durch ein persönliches Mail auf Coach Hannes aufmerksam geworden und machte mit Ihm eine Probestunde aus. Er war mir sofort sympatisch und ich beschloß regelmäßig (1 bis 2 mal in der Woche) mit ihm zu trainieren.

Für mich ist es wichtig, dass ich nach der Arbeit noch in Ruhe und ohne Zuseher meine Übungen machen kann – das ist viel effizienter.

Nachdem ich vor Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, wollte ich auch meine Grundmuskulatur wesentlich stärken. Dank Hannes ist das auch gelungen – bin komplett schmerzfrei.

Das Trainingsprogramm wird auch ständig wieder an meine Bedürfnisse angepasst.

Ich kann Hannes nur weiterempfehlen und werde sicherlich in den nächsten Jahren mit ihm weitertrainieren.

Katharina, Schüler

Ich war auf der Suche nach einem Personal Coach der mich mit meiner Leistung im Kraftsport weiterbringt, habe im Internet gestöbert und bin auf Hannes gestoßen.

 

Nach dem ersten Gespräch war ich schon total begeistert von seinem Wissen und mega motiviert zu starten. Ich habe ca. 1-2 Mal pro Woche bei ihm trainiert und war echt begeistert von seiner Trainingsmethode. 

 

Auch mit der Ernährung hat er mir super geholfen und mich wirklich weiter gebracht! Jetzt trainiere ich wieder alleine mit viel neuer Erfahrung. Ich würde aber jederzeit wieder zu ihm gehen.

Jürgen, Hotelier

Ich bin über eine Mailwerbung auf Hannes aufmerksam geworden. Im Winter 2016 hatte ich einen Bandscheibenvorfall.

Seit dem mach ich mich mit Physiotherapie wieder fit. Aber ein ganz wichtiges Spektrum ist, dass ich jetzt bei Hannes trainiere. 

Aufbau der gesamten Muskulatur - dies trägt wesentlich dazu bei schmerzfrei zu sein und wieder aktiver sein zu können. Desweiteren ist es ein sensationeller Ausgleich zu meinem intensiven Beruf. Es tut gut sich auszupowern und sportlich aktiv zu sein. 

Die sportliche und ernährungstechnische Beratung ist enorm professionell. Man ist bei ihm in guten Händen und bestens beraten. 

UND: Es macht auch enorm viel Spaß sich stets in der Leistung zu steigern - deshalb eine uneingeschränkte Weiterempfehlung.

Oxana, Selbstständig

Vor ca.1 Jahr war ich auf der Suche nach einem gezielten Sporttraining. Aufgrund meiner Vorgeschichte bezüglich Bauch OP, war Sport für mich immer mit Schmerzen verbunden.

 

Ursprünglich dachte ich, Krafttraining sei nur etwas für Männer.

Dank Hannes und seinem professionellem Personal Training, wurde ich vom Gegenteil überzeugt. 

 

Schon nach ein paar Monaten bin ich meinem Ziel deutlich näher gekommen: Ich hab Fett verloren, und stattdessen Muskeln aufgebaut. Jetzt hab ich eine Kleidergröße weniger, bin nach dem Training immer gut gelaunt und das wichtigste daran: schmerzfrei!

Das motiviert mich weiterzumachen.

Alice, Selbstständig

Seit ein paar Monaten trainiere ich mit Hannes. Der Grund warum ich diese private Art von Training gewählt habe ist einerseits, weil ich spezielle Anforderungen an meinen Coach stelle, da ich unter Niereninsuffizienz leide. Meine Belastbarkeit ist sehr individuell. Er kann sich zu 100% auf mich konzentrieren und mit mir meine Grenzen vorsichtig antesten.

 

Andererseits schätze ich sehr die Ruhe und Diskretion in seinem privatem Studio. Krafttraining hätte ich wahrscheinlich selbst nicht für mich gewählt. Aber schon nach kurzer Zeit hat mich Hannes davon überzeugt, daß die Übungen mit Gewichten genau das richtige Training für mich ist. Es haben sich unmittelbar sichtbare Erfolge eingestellt. Mit der richtigen Ausführung der Übungen, die in dem Fall immer kontrolliert wird,  haben sich meine Beine, Hintern und Oberkörper schnell gefestigt und ich habe mehr Kraft für den Alltag. Mein Bauch ist jetzt flach und fest.

Das Training und der Ernährungsplan sind super. Ich kann das Personal Training von Hannes nur empfehlen.

Trotz viel Schweiß und Muskelkater, macht es richtig Spaß. Hannes hat ein super Programm für mich zusammengestellt.

Das Preis Leistungs Verhältnis ist Spitze.

Jana, Hotelier

© 2016 by Coach-hannes